5 مدل از بهترین بازی فکری برای سالمندان + مزایای آنها

بازی‌های فکری برای سالمندان اهمیت و فواید بسیاری دارند که می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی و جسمانی آن‌ها کمک کنند. به طور مثال، انواع بازی‌های فکری مانند پازل، سودوکو، و بازی‌های کارت می توانند تاثیر زیادی در تقویت حافظه سالمندان داشته باشند و توانایی‌های شناختی آنها را بهبود بخشند.

فعالیت‌های ذهنی یا خرید بازی فکری و بردگیم برای سالمندان می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند و باعث احساس آرامش و رضایت بیشتری در دوران سالمندی شوند. حتی بازی‌های گروهی برای سالمندان می‌توانند باعث تقویت روابط اجتماعی شوند و فرصت‌های بیشتری برای تعامل و ارتباط با دیگران فراهم کنند. برای بهره‌مندی از این فواید، مهم است که سالمندان به طور منظم در فعالیت‌های فکری شرکت کنند و بازی‌هایی را انتخاب کنند که متناسب با سطح توانایی‌ها و علایق آن‌ها باشد.  اما بهترین بازی های فکری برای سالمندان کدامند؟ برای شناخت آنها و حتی تاثیر برد گیم بر میانسالان بهتر است این مقاله از چیدو را تا انتها بخوانید.

فواید و مزایای بازی‌های فکری برای میانسالان و سالمدان

بازی ‌های فکری و بردگیم برای میانسالان می‌توانند به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش و مفرح  به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. از طرفی هم، بازی‌های فکری برای سالمندان  می توانند فعالیت‌های مغزی را تحریک کرده و به بهبود عملکرد شناختی و افزایش تمرکز کمک کنند. انجام بازی‌های فکری که نیاز به حل مسئله و تفکر خلاق دارند، می‌تواند خلاقیت سالمندان را تقویت کند.

بسیاری از بازی‌های فکری نیاز به به یادآوری اطلاعات و حل مسائل دارند که می‌تواند به تقویت حافظه و شناخت کمک کند. موفقیت در حل مسائل و چالش‌های بازی‌های فکری می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و احساس نشاط کمک کند. بسیاری از بازی‌های فکری به صورت گروهی انجام می‌شوند که می‌تواند تعامل اجتماعی سالمندان را افزایش دهد و از احساس تنهایی جلوگیری کند. با توجه به شناخت مزایا بازی‌های فکری برای سالمندان  و تاثیر برد گیم بر میانسالان  بهتر است انواع مختلف بازی های فکری برای سالمندان را بشناسید.

5 مدل از بهترین بازی فکری مناسب برای سالمندان

بازی‌های فکری مناسب برای سالمندان باید بتوانند به نیازها و توانایی‌های آن‌ها پاسخ دهند و در عین حال چالش‌برانگیز و سرگرم‌کننده باشند.  حتی  بازی‌ها باید قوانین ساده و واضحی داشته باشند تا سالمندان بتوانند به راحتی آن‌ها را یاد بگیرند و از بازی لذت ببرند. از این رو، برخی از بهترین بازی‌های فکری برای سالمندان، عبارتند از:

1. پازل‌ها

 انتخاب و خرید انواع پازل به عنوان  یکی از بهترین بازی‌ های فکری برای سالمندان توصیه می شود. چرا که پازل‌ها باعث تقویت مهارت‌های حل مسئله، تمرکز، حافظه و تفکر منطقی در سالمندان می‌شوند. در طی حل پازل، سالمندان باید به دقت تکه‌های پازل را به هم مرتبط کنند که این امر موجب افزایش تمرکز و دقت آنها می‌شود. به کار گیری چشم و دست برای قرار دادن تکه‌های پازل در جای درست، هماهنگی چشم و دست را تقویت می‌کند. موفقیت در حل پازل‌ها باعث افزایش اعتماد به نفس و ایجاد احساس موفقیت در سالمندان می‌شود.

پازل‌های گروهی فرصتی برای تعامل و همکاری با دیگران فراهم می‌کند که سلامت روانی سالمندان را بهبود می‌بخشد. حتی پازل‌های تصویری می‌توانند به تقویت حافظه، تمرکز و هماهنگی دست و چشم کمک کنند.

2. جدول

یکی دیگر از بازی ‌های فکری برای سالمندان، جدول کلمات است.  چرا که جستجوی کلمات در جدول باعث تقویت مهارت‌های شناختی مانند توجه، تمرکز، استدلال و حافظه در سالمندان می‌شود. در طی بازی، سالمندان با کلمات جدیدی آشنا می‌شوند که منجر به افزایش دامنه لغات آنها می‌گردد.

جدول کلمات می‌تواند به صورت رقابتی بین سالمندان بازی شود که موجب افزایش هیجان و انگیزه در آنها می‌گردد. حتی موفقیت در یافتن کلمات، اعتماد به نفس و احساس موفقیت در سالمندان را افزایش می‌دهد.

3. بینگو (دبرنا)

خرید و انتخاب بینگو (دبرنا) نیز می تواند یکی دیگر از بازی‌های فکری بسیار مناسب برای سالمندان باشد. در طی بازی بینگو، سالمندان باید به دقت به اعداد اعلام شده گوش دهند و آنها را روی کارت‌های خود پیدا کنند. این امر باعث تقویت مهارت‌های شناختی مانند تمرکز، حافظه و توجه می‌شود.

حتی برای موفقیت در بازی بینگو، سالمندان باید به دقت به اعداد اعلام شده گوش دهند و آنها را بر روی کارت‌های خود پیدا کنند. این امر موجب افزایش تمرکز و دقت آنها می‌شود. بینگو می‌تواند به صورت رقابتی بین سالمندان انجام شود که موجب افزایش هیجان و رقابت سالم در آنها می‌گردد. بینگو یک بازی گروهی است که فرصتی برای تعامل و همکاری بین سالمندان فراهم می‌کند که موجب بهبود سلامت روانی آنها می‌شود.

4. سودوکو

برای حل سودوکو، سالمندان باید از مهارت‌های شناختی مانند استدلال، استنتاج و حل مسئله استفاده کنند. این امر باعث تقویت این مهارت‌ها در آنها می‌شود. سودوکو نیازمند تمرکز و دقت بالا برای حل صحیح است. این امر موجب افزایش توانایی تمرکز و دقت سالمندان می‌شود. حل سودوکو نیازمند برنامه‌ریزی، استراتژی‌سازی و تفکر منطقی است. این امر مهارت‌های حل مسئله سالمندان را بهبود می‌بخشد. سودوکو یک بازی چالش‌برانگیز است که ذهن سالمندان را به طور مداوم درگیر می‌کند و به آنها انگیزه می‌دهد.

5. شطرنج

بازی شطرنج نیازمند استفاده از مهارت‌های شناختی مانند استراتژی‌سازی، پیش‌بینی، تجزیه و تحلیل و تصمیم‌گیری است. برای همین، شطرنج این مهارت‌ها را در سالمندان تقویت می‌کند. شطرنج نیازمند تمرکز بالا و به خاطر سپردن حرکات و موقعیت‌های متعدد است. این امر موجب تقویت تمرکز و حافظه سالمندان می‌شود. برای پیروزی در شطرنج، سالمندان باید از مهارت‌های استدلال و حل مسئله استفاده کنند که این خود موجب بهبود این مهارت‌ها در آنها می‌شود.

خرید بازی های فکری برای سالمندان

انتخاب بازی‌ های فکری برای سالمندان نه تنها سرگرمی مناسبی است، بلکه به بهبود کلی سلامت روانی و جسمانی آنها نیز کمک می‌کنند. خرید بازی‌های مناسب بر اساس علاقه و توانایی‌های فردی می‌تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد. اما یکی از مهمترین چالش ها در انتخاب بازی های فکری برای سالمندان، تطابق این بازی‌ها با نیازها و توانایی‌های فردی آن‌ها است.

قبل از خرید بازی، ارزیابی دقیق از نیازها و توانایی‌های فردی سالمند انجام دهید. این شامل بررسی مشکلات جسمانی، شناختی و روانی آن‌ها می‌شود. بازی‌هایی را برای سالمندان انتخاب کنید که قوانین ساده و واضح داشته و به راحتی قابل یادگیری و بازی باشند.  بازی‌هایی که توانایی‌های شناختی مانند حافظه، حل مسئله و توجه را تقویت می‌کنند، انتخاب‌های خوبی برای سالمندان هستند. حتی انتخاب بازی‌هایی که امکان بازی گروهی و تعامل با دیگران را فراهم می‌کنند، می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی کمک کند.

سوالات متداول درباره تأثیر بازی‌های فکری بر افراد بالای ۷۰ سال

چه نوع بازی‌های فکری برای میانسالان و سالمندان مناسب‌تر هستند و چرا؟

بازی‌های فکری که برای میانسالان و سالمندان مناسب‌تر هستند، باید ویژگی‌هایی داشته باشند که هم ذهن را تحریک کنند و هم لذت و سرگرمی فراهم کنند. برخی از این ویژگی‌ها شامل سادگی در قوانین، امکان بازی به صورت فردی یا گروهی، و تطابق با سطح توانایی‌های ذهنی و جسمانی افراد می‌شود.

آیا بازی فکری میتواند از آلزایمر در سالمندان جلوگیری کند؟

تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت‌های ذهنی می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و دیگر انواع دمانس کمک کنند. بازی‌های فکری با تحریک مغز و تقویت ارتباطات عصبی می‌توانند به تأخیر در شروع علائم آلزایمر کمک کنند. این بازی‌ها باعث می‌شوند که مغز فعال بماند و از زوال ذهنی جلوگیری شود. البته باید توجه داشت که بازی‌های فکری نمی‌توانند به طور کامل از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنند، اما می‌توانند خطر و سرعت پیشرفت آن را کاهش دهند.

سخن پایانی تاثیر برد گیم و بازی های فکری بر افراد میانسال

بازی‌های فکری و بردگیم‌ها تاثیرات مثبتی بر افراد میانسال و سالمندان دارند. این بازی‌ها نه تنها سرگرم‌کننده هستند، بلکه به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه، افزایش خلاقیت، و بهبود تعاملات اجتماعی کمک می‌کنند. از دیگر فواید بازی‌های فکری می‌توان به کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد حس نشاط اشاره کرد.

بازی‌های فکری و بردگیم‌ها ابزارهای قدرتمندی برای حفظ و بهبود سلامت روانی و جسمانی میانسالان و سالمندان هستند. این بازی‌ها به تقویت مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با زوال عقل، و افزایش کیفیت زندگی کمک می‌کنند. انتخاب بازی‌های مناسب بر اساس علاقه و توانایی‌های فردی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر زندگی این گروه سنی داشته باشد.

سالمندان دارای طیف گسترده‌ای از توانایی‌ها و محدودیت‌ها هستند. برخی ممکن است مشکلات حافظه داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است مشکلات حرکتی یا بینایی داشته باشند. از طرفی هم، علاقه‌ها و سلیقه‌های سالمندان با همدیگر متفاوت بوده و ممکن است برخی از آن‌ها به بازی‌های خاصی علاقه نداشته باشند. برخی از بازی‌های مناسب ممکن است به راحتی در دسترس نباشند یا هزینه بالایی داشته باشند. این در حالی است که گزینه های انتخابی زیادی برای خرید بازی فکری برای سالمندان وجود دارند که با مراجعه به فروشگاه اینترنتی چیدو می توانید انواع مختلف آنها را بررسی کنید.